Readmore bb2

7 km na siódmy dzień tygodnia

dzisiaj było zdecydowanie lepiej na treningu niż wczoraj. Długo się łamałam czy na pewno mam wyjść pobiegać, skoro wczoraj było tak ciężko. Ale przebłyski słońca i temperatura ok. 10 stopni Celsjusza zmobilizowały mnie. Dodatkowo jako motywator zastosowałam na smartfona: Queen … Readmore +

Category: Bieganie
Readmore Debowiec lato

Wydłużanie treningów

Czas na stopniowe wydłużanie treningów. Termin Cracovia Maratonu zbliża się wielkimi krokami. Dzisiaj miałam zaplanowane przebiegnięcie 25 km w tempie spokojnym. To co wyszło z tego treningu było aż za spokojne. Na początku biegło się ciężko, ale to mi się … Readmore +

Category: Bieganie
Readmore Rajcza

Bieganie letnie to pikuś …

… to było moje pierwsze stwierdzenie po dobiegnięciu do mety biegu Wilcze Gronie w Rajczy (dystans 15 km, przewyższenia 750 m). Ale z wpisów na FB i forach dyskusyjnych wynika, że nie tylko ja miałam takie odczucia. Na żadnych zawodach … Readmore +

Category: Bieganie
Readmore pies rajcza

Ślizgiem na Kubalonce

Dzisiaj od rana sypał śnieg, zatem zdecydowałam się na narty biegowe. Już dojechać na Kubalonkę nie było najłatwiej, a powrót powiedzmy -trudny. Przy samej trasie auta zjeżdżające z parkingu górnego wpadły na siebie i utknęły w zaspie. Kilka aut w … Readmore +

Category: Narciarstwo biegowe
Readmore Magurka2

Koniec męczarni ?

Nastał w końcu ten dzień, kiedy mogłam wyjść na trening biegowy po miesięcznej przerwie. Pierwsze dwa kilometry, chcąc nie chcąc, były analizą moich odczuć w prawej nodze. No i … kolano mnie nie bolało :), ale wszystko inne w tej … Readmore +

Category: Bieganie