Readmore Bieg Fiata 2013

21 Bieg Fiata

Tym razem nawet pogoda stanęła na wysokości zadania i od rana świeciło słońce, przy niezbyt wysokiej temperaturze powietrza. Co można robić w tak pięknym dniu ? Pobiec głównym ulicami Bielska-Białej zarezerwowanymi na ten czas tylko dla biegaczy. Były to pierwsze … Readmore +

Category: Bieganie
Readmore Ustroń

Puchar Równicy

W sobotę 18 maja brałam udział w wyścigu kolarskim o Puchar Równicy. Startowaliśmy na Rynku (runda honorowa) a meta była na Równicy. Przy czym smaczku dodaje tej imprezie to, że trzeba było 2-krotnie wyjechać na Równicę – na początku i … Readmore +

Category: Rower
Readmore Cracovia Marathon 2013

Analiza po maratonie

Trochę opadły emocje po maratonie w Krakowie. Czas na podsumowanie i wyciągnięcie wniosków. Pewnie te wnioski nie zawsze będą słuszne w oczach fachowców, ale na moim amatorskim poziomie biegania, bardzo mi nie zaszkodzą Plan treningowy pod Cracovia Maraton (CM) ułożyłam … Readmore +

Category: Bieganie
Readmore maraton

W końcu trochę slońca

Dzisiaj wybrałam się na pierwszą przebieżkę po maratonie. Na pierwszym kilometrze mój organizm, sądząc po pulsie, trochę spanikował. Znów chcesz przebiec maraton !!!  Ale trochę konwersacji wewnętrznej i potem było już stabilnie. Trasa standardowa – do granic Jaworza i z … Readmore +

Category: Bieganie, Rower