Readmore Albatros i Hiena

Bielsko-Biała – śladami morderstw – trasa Albatros i hiena

Zainspirowana serią kryminałów z komisarzem Orłowską, których autorem jest K.M. Bakow, postanowiłam stworzyć trasę biegową po Bielsku-Białej.  Przygotowanie do maratonu wymaga dłuższych wybiegań i wskazane jest przekierowanie rozważań o trudnościach trasy biegowej na inne tory np. odkrywanie nowych miejsc bądź … Readmore +

Category: Bieganie, Książki
Readmore Nowy rok

Nowy rok – wielkie plany i … mrozy

W ramach rozpoczęcia przygotowań do realizacji planów treningowych … przeczytałam „Przewodnik po bieganiu ultra” autorstwa Hala Koernera. Nabrałam przekonania, że jestem w stanie przebiec dystans ultra dla początkujących czyli 50 km. No tylko troszeczkę muszę poćwiczyć. Jednak 1 stycznia nie … Readmore +

Category: Bieganie, Książki
Readmore Jak biegać szybciej, dalej, mądrzej

Jak biegać szybciej, dalej, mądrzej ?

Takie pytanie zadaje sobie zapewne każda osoba, która ma na swoim koncie romans z bieganiem. Czytam namiętnie prawie wszystko co ukazuje się na naszym rynku wydawniczym w tej dziedzinie. W tym roku pojawiło się kilka nowych książek traktujących o bieganiu. Jedną … Readmore +

Category: Bieganie, Książki
Readmore Tęcza BB

Żeby mi się tak chciało, jak mi się nie chce…. czyli o motywacji

Po co mi to? Dlaczego mam się tak „spinać” ? Potraktuję te zawody biegowe/rowerowe relaksacyjnie, przecież na tyłach jest fajnie, można pokonwersować z innym uczestnikami. Dziś to nie jest mój dzień. Nigdy więcej biegania na tym dystansie. Dzisiaj jest już … Readmore +

Category: Bieganie, Książki
Readmore Karmiciel kruków

Subiektywnie o powieści czyli moja recenzja książki nie traktującej o bieganiu i kolarstwie …

… no może trochę biegania tam było Tytuł: Skald. Karmiciel Kruków Autor: Łukasz Malinowski Nie jestem miłośniczką powieści fantastyczno-historycznych z motywami skandynawskimi. Z powieści fantastycznych to czytałam chyba tylko Lema (dawno), a z motywami skandynawskimi – to Stiega Larssona (niedawno). Ale … Readmore +

Category: Książki
Readmore Azjaci

Haruki Murakami na biegowo

Podejrzewam, że czytający książki Murakami dzielą się na dwie grupy: – tych co przeczytali sporo, a może nawet wszystkie jego powieści, ale nie sięgnęli po książkę „O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu”. Może nawet sięgnęli, ale uznali, że nie … Readmore +

Category: Bieganie, Książki