Readmore Kryształy w Hucie Julia

Szklarska Poręba na biegowo

Oczekując na moją kolarską ekipę teamową „Opony Serafinowski” biorącą udział w Bike Adventure biegałam po okolicy – czasem bliższej czasem dalszej. Ja nie czułam się na siłach sprostać takiemu rowerowemu wyzwaniu. Moje wycieczki biegowe połączone czasem ze zwiedzaniem okolicznych atrakcji … Readmore +

Category: Bieganie
Readmore czas start

Koniec roku … początek wyzwań

Decyzja podjęta. Startuję w Cracovia Marathon 2016 i to wespół z około 50 innymi osobami pod szyldem Ultra Beskid Sport. Jak to niektórzy mówią: Będzie się działo Po różnych protestach mojego organizmu na bieganie, postanowiłam powiedzieć „nie”. Zaczynam powrót do … Readmore +

Category: Bieganie
Readmore Wybiegane

Co mnie podkusiło ?

Długo nie mogłam zdecydować się na zapisanie na ten maraton. Dopiero, gdy Organizatorzy podjęli decyzję o wydłużeniu limitu czasowego do 9 godzin, przełamałam się. Trasa prowadziła w ten sposób, że na ok. 29 km mogłabym zejść z trasy, bo byłoby … Readmore +

Category: Bieganie
Readmore Park - Zamek w Żywcu

Dzień Kobiet w Parku Żywieckim

W Żywcu 8 marca zorganizowano bieg charytatywny Polki dla Polki. Cel był szczytny, a impreza mimo, że odbyła się po raz pierwszy, zgromadziła tłumy. Zapewne o jej sukcesie zdecydowała także piękna słoneczna pogoda. Trasa miała wynosić ok. 5 km, wg … Readmore +

Category: Bieganie
Readmore Wichrowe Wzgórza w Brennej

Wichrowe Wzgórza

Niedziela to na ogół czas na dłuższe wybieganie. a tego typu trening, w moim przypadku, powinien przebiegać w ciekawszym terenie niż pozostałe biegi. Auto pozostawiłam jak zwykle na parkingu w pobliżu kościoła w Górkach Wielkich i potruchtałam do Brennej. W … Readmore +

Category: Bieganie
Readmore Dolina Trzech Stawów Katowice

Gibko, gibko

Taki klimatyczny doping miałam dzisiaj w trakcie treningu biegowego. A to dlatego, że ostatnio odkrywam nowe tereny do biegania. Wychodzę z pracy, przechodzę przez ulicę i już mogę się cieszyć chyba najładniejszymi terenami rekreacyjnymi w Katowicach. Dolina Trzech Stawów, bo … Readmore +

Category: Bieganie
Readmore Buty_z_Lidla

Szaleństwa z Lidlem w tle

Gdybym to zrobiła rozpoczynając przygodę z bieganiem nie byłoby to dziwne, ale na tym etapie zaawansowania podchodzi owa transakcja pod obłęd. Przechodząc do sedna – kilka dni temu kupiłam sobie buty do biegania w Lidlu. Robiąc standardowe zakupy spożywcze zauważyłam … Readmore +

Category: Bieganie
Readmore mapa szlaków

Wycieczka biegowa po bielskich pagórkach

Dzisiaj rano na FB – fun page Kobietki biegają – pojawił się motywator o treści: „Efekty się pojawią …jeśli Ty będziesz się pojawiać na treningach”. Całość okraszona widokiem biegaczki w górach. Zatem nie było wyjścia, bo to święta prawda. Zrobiłam … Readmore +

Category: Bieganie
Readmore Dębowiec_zakaz

Miasto przyjazne rowerzystom ?

Hmm, kolejny przykład że Bielsko-Biała nie przepada za rowerzystami. Miało nie być relacji z biegu na Dębowiec. Jednak te znaki zakazu bardzo mnie zaskoczyły.Ja rozumiem troskę o spacerowiczów (choć akurat po trasie narciarskiej wielu ich nie chodzi), żeby ich szaleni … Readmore +

Category: Bieganie, Rower, Turystyka
Readmore Jak biegać szybciej, dalej, mądrzej

Jak biegać szybciej, dalej, mądrzej ?

Takie pytanie zadaje sobie zapewne każda osoba, która ma na swoim koncie romans z bieganiem. Czytam namiętnie prawie wszystko co ukazuje się na naszym rynku wydawniczym w tej dziedzinie. W tym roku pojawiło się kilka nowych książek traktujących o bieganiu. Jedną … Readmore +

Category: Bieganie, Książki